Vårformsutmaning löpträning med Runacademy 13 april-30 juni
Utveckla löpningen i vår med Runacademys Vårformsutmaning. Med start 13 april väntar fem fokusveckor med ett strukturerat upplägg där deltagarna får 3-4 varierade löppass i veckan, coachning via ljudfiler och filmer samt tydlig vägledning genom hela perioden. Upplägget passar både den som vill komma igång med löpningen och den som vill ta nästa steg i sin träning. Efter fem veckor väntar Runacademy Open, ett roligt lopp där deltagarna kan testa sin form.
Efter fokusveckorna fortsätter träningspaketet att vara öppet fram till 30 juni vilket ger gott om tid att fortsätta träna, ta igen pass eller repetera favoritpassen i egen takt.
Höjdpunkter
- Träna när och var det passar dig
- 3-4 strukturerade och varierade löppass varje vecka
- Pass med tydligt syfte som utvecklar kondition och löpteknik
- Passar både nybörjare och mer vana löpare
Villkor
- Dealen är giltig i 30 dagar från köp
- Anmäl dig via Vårformsutmaningens hemsida. Uppge Let's deal-kod i "Har du en rabattkod?"
Mer om dealen
Som deltagare får du även tillgång till det digitala online träningsutbudet (värde 159 kr/mån):
- Träningsbanken
Du får tillgång till ett stort bibliotek med löppass, intervaller, styrkeövningar och teknikträning. Perfekt när du vill variera passen eller anpassa träningen efter dagsform. - Kunskapsbanken
Här hittar du artiklar, filmer och guider om löpteknik, styrka, motivation, återhämtning, kost och näringslära samt skadeförebyggande träning. Innehållet ger dig en bred förståelse för hur du tränar effektivt och utvecklas på ett hållbart sätt.
Runacademy Open
Fokusveckorna avslutas med Runacademy Open, ett roligt och motiverande lopp där känsla och kontroll står i centrum snarare än tempo. Deltagarna gissar hur långt de hinner springa på 20 eller 30 minuter, och den som kommer närmast sin gissning vinner. Loppet springs på valfri plats och passar alla nivåer. Ett inspirerande sätt att runda av Vårformsutmaningens träningsperiod.
Om Runacademy
Runacademy är en av Sveriges ledande aktörer inom löpcoaching och erbjuder välutvecklade träningsprogram och expertkunskap för både nya och erfarna löpare. Med fokus på glädje, utveckling och hållbar träning hjälper de dig att ta nästa steg i din löpning.
hälsa
