Hydrohex tar vattenträning till en ny nivå med instruktionspass som visas direkt på stor skärm vid bassängen. Du tränar i grunt vatten med musik, tydliga rörelser och olika träningsstilar som gör passen både lätta att följa och roliga att genomföra. Kombinationen av vattenmotstånd, rytm och guidning ger ett skonsamt men effektivt pass som passar alla, oavsett erfarenhet. En smart träningsform där du får energi, variation och tydlig struktur i varje pass.
Höjdpunkter
- Varje pass är 30 minuter
- Du tränar i varmbassäng som är 130 cm djup
- Effektiv träning med virtuell instruktör på stor skärm
- Tydliga övningar med musik som gör passen enkla att följa
- Välj mellan flera olika nivåer och inriktningar exempelvis Cardio, Hiit, Power m.f.
- Skonsam men effektiv träning som passar alla åldrar och träningsformer
- Perfekt för dig som vill kombinera vattenmotion med modern teknik
- Hos Vattenkompaniet i Majorna – en mysig och personlig anläggning i hjärtat av Göteborg
Villkor
- Dealen gäller t.o.m. 1 maj. Alla pass måste användas före detta datum
- Efter köpt deal bokar du dina pass via Aqua Barns bokningslänkar. Uppge din Let's deal-kod i kassan som betalmedel före passets start
- CARDIO bokas via Aqua Barns bokningslänk
- POWER bokas via Aqua Barns bokningslänk
- MOVE bokas via Aqua Barns bokningslänk
- BEAT bokas via Aqua Barns bokningslänk
- HIIT bokas via Aqua Barns bokningslänk
- Av-/ombokning senast 2 timmar innan bokat pass
Mer om dealen
Välj mellan fem olika träningsupplägg:
CARDIO
Denna klass fokuserar på kondition och uthållighet genom intervallbaserade övningar i vattnet. Här blandas löpningar, hopp och stora rörelser som får upp pulsen på ett skonsamt sätt. Musiken och instruktionerna hjälper dig hålla tempot och skapa ett jämnt flöde genom hela passet.
POWER
POWER bygger styrka och muskelstabilitet genom att utnyttja vattnets naturliga motstånd. Du arbetar med tryck, drag och kontrollerade rörelser för att stärka hela kroppen på ett effektivt och skonsamt sätt.
MOVE
MOVE förbättrar rörlighet, balans och kroppskontroll. Det är en lugnare klass som passar alla nivåer och erbjuder flera skalningar beroende på din förmåga. Här tränar du hela kroppen i ditt eget tempo med fokus på mjuka rörelser, stabilitet och hållning.
BEAT
BEAT är ett rytmiskt och dansinspirerat pass där du följer enkla koreografier som byggs upp steg för steg. Musik och rörelser samspelar för att skapa ett energifyllt pass som stärker både kropp och självförtroende.
HIIT
HIIT är högintensiv intervallträning i vatten, där korta intensiva arbetsperioder varvas med aktiva pauser. Passets upplägg gör att du bygger explosivitet, kondition och styrka samtidigt som vattnet minskar belastningen på lederna. En effektiv klass för dig som vill ha ett tuffare pass med tydliga resultat.
Om Aqua Barn
Aqua Barn erbjuder simskola från 3 månader till 12 år samt vattenträning för vuxna i en trygg, varm och pedagogisk miljöö. Verksamheten bygger på vattenvana, teknik och glädje, där erfarna instruktörer stöttar varje deltagare utifrån nivå och behov. Målet är att skapa en positiv relation till vatten för hela familjen, oavsett ålder eller tidigare erfarenhet.