Yogaretreat 3 nätter & helpension på The Soul Space
Välkommen till The Soul Space i Stockholms skärgård som i över tio år har guidat tusentals människor världen över att fördjupa kontakten med kropp och själ. Under detta retreat får du verktyg för att landa i kroppen och komma närmare dig själv genom flow yoga, aktiva och stilla meditationer, dagboksskrivande, breathwork och mycket mer. Du tillbringar stora delar av retreaten i tystnad och utan mobiler för att höra din inre röst.
Det här ingår
- 3 nätter med helpension
- Yoga- & meditationskurs "Soul 1"
- Ljuvliga måltider tillredda av vegetariska råvaror
- 6-7 timmars instruktörsledda yoga- & meditationspass varje dag
- Enkel- eller dubbelrum
Villkor
- Dealen gäller valt datum
- Efter köpt deal bokar du in din vistelse via mejl: [email protected] eller telefon: 0735 29 02 00. Uppge Let´s deal-kod. I samband med bokningen får du mer detaljer om in- & utcheckning
- Vid köp av del i dubbelrum får man dela rum med någon annan av samma kön. Man kan självklart önska att få bo tillsammans
- Du kan ångra ditt köp i upp till 14 dagar, så länge du inte utfört bokningen hos The Soul Space
Mer om dealen
Yogaretreat och meditationskurs "Soul 1"
Soul 1 erbjuder en blandning av traditionell yoga och andra tekniker som främjar rörelsefrihet och inre kontakt snarare än yttre prestation. The Soul Space koncept låter dig utforska rörelse, känslor, stillhet och dig själv, oavsett vem du är eller dina tidigare erfarenheter. På Soul Space kommer du att känna dig hemma.
En vardag på retreatet
Möt morgonen i tystnad
Ni blir väckta av klangskålens harmoniska vibration när morgonluften är som härligast. Lugnt och stilla myser ni med en kopp te innan det är dags för The Soul Space härliga morgonsekvens som avslutas med en skön sittande meditation. Därefter njuter ni av en ljuvlig frukost som intas under tystnadens magiska stillhet.
Soul Flow & Yoga Let go
När du fyllt på med energi möts ni för dagens mest flowiga klass. Ni landar i kroppen och gör space för stora frågor och djupa svar. Förmiddagens tystnad bryts och vi njuter av en smarrig lunch. Mätta och belåtna njuter vi av en härlig promenad i våra vackra skogar, tar en simtur i det öppna havet och reflekterar över livets alla frågor.
Mediterar & Smälter ner
Framåt eftermiddagen låter ni kroppen smälta under en lugnare klass som avslutas precis när den åtrådda middagen står framdukad. Innan läggdags går ni en promenad till klippbadet, tar ett kvällsdop eller landar i bastun.
- Retreaten inkluderar boende, 6-7 timmar instruktörsledda yoga- & meditationspass per dag samt ljuvliga måltider tillredda av vegetariska råvaror
- På ankomstdagen börjar ni med en härlig yogaklass runt kl 17:00 för att sen avnjuta en första måltid tillsammans
- Sista dagen avslutas med en härlig klass och smaskig lunch innan hemfärd
hälsaSäljes av
-Kontakta hotellet med din bokningsförfrågan.
-Uppge din kod i samband med din bokning.