Kostschema och PT-Online 4 veckor hos Push/Pull

• Välj mellan kostschema, träningsprogram – eller kombinera båda
• 4 veckor med personlig uppföljning 
• Snabb start – ditt program sätts igång inom 5 arbetsdagar efter inskickad hälsoenkät
• Skapade av FRISK-licensierad PT och kostrådgivare
• Personligt anpassat efter din kropp, livsstil och målsättning
• Vetenskapligt grundade upplägg 
• Passar både nybörjare och erfarna
• Friskvårdsberättigat

• Dealen är giltig i 60 dagar från köp
• Se mer information om bokning och öppettider längre ner på sidan. Uppge Let's deal-kod vid bokning
• Av-/ombokning senast 24 timmar innan avtalad tid
  

Push/Pull – individanpassade lösningar för kost och träning

Push/Pull erbjuder två alternativ, båda individuellt anpassade för att hjälpa dig nå dina hälso- och träningsmål – med fokus på kvalitet framför generiska lösningar.

Kostschema – individanpassad kostplan

En 4 veckor lång kostplan baserad på din livsstil, kropp och målsättning. Första steget är en 30 minuters konsultation där du tillsammans med din rådgivare går igenom behov och mål. Därefter får du ett personligt kostschema, med möjlighet till justeringar under programmets gång.

PT Online – personligt träningsprogram

Ett skräddarsytt träningsprogram i 4 veckor med veckoavstämningar, coachning och justeringar. Programmet anpassas efter dina mål – till exempel styrka, viktnedgång eller kondition samt din träningsbakgrund, eventuella skador och tillgång till utrustning.

Välj att kombinera båda för maximal effekt

Vill du ha bästa möjliga resultat? Kombinera kostschema och träningsprogram för en helhetslösning som fungerar på riktigt. Träning + kost = din nyckel till hållbar förändring.

Så fungerar det efter köpet

När du har köpt din deal får du ett mejl med en länk till ett formulär där du fyller i en hälsodeklaration och grundläggande information om dig själv. Uppgifterna används för att skräddarsy ditt upplägg efter dina mål och behov. Ditt program eller konsultation påbörjas så snart formuläret är inskickat och levereras inom 5 arbetsdagar.

Om Push/Pull

Push/Pull drivs av en FRISK-licensierad personlig tränare och kostrådgivare med lång erfarenhet av individanpassad träning och kost. PT:n är även diplomerad inom gravid- och mammaträning, vilket ger extra trygghet och kompetens oavsett var du befinner dig i livet.

Alla träningsprogram och kostscheman utformas enligt vetenskapligt beprövade metoder, anpassade efter din kropp, vardag och målsättning.

FRISK-licensen, Active Swedens nationella licens för personliga tränare, garanterar att du får kvalificerad och evidensbaserad vägledning. Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller må bättre i vardagen, får du rätt stöd och verktyg för att lyckas – både på kort och lång sikt.