Myofasciabehandling, idrottsmassage eller funktionsanalys inför träning

• Välj mellan tre olika behandlingar efter dina behov
• Myofasciabehandling släpper på bindväv och stimulerar lymfsystemet
• Idrottsmassage behandlar muskelspänningar, smärta och låsningar
• Personlig träning/funktionsanalys med hållningsanalys och individuellt träningsprogram
• Räknas som friskvård
• Rekommenderas 3–4 behandlingar med 1–2 veckors mellanrum vid långvariga besvär
• Förebyggande tips och egenvårdsövningar ingår vid behov

• Dealen är giltig i 60 dagar från köp
• Myofasciabehandling bokas via denna Bokadirekt-länk, uppge Let´s deal-kod
• Idrottsmassage bokas via denna Bokadirekt-länk, uppge Let´s deal-kod
• Personnlig träning/Funktionsanalys bokas via denna Bokadirekt-länk, uppge Let´s deal-kod
• Av-/ombokning senast 24 timmar innan avtalad tid
  

Så går behandlingen till

Myofasciabehandling 25 minuter

Behandlingen arbetar med myofasciabehandling, manuellbehandling, lymf/bindvävsmassage, fascia träning/rörelse samt koppning vid behov. Inspirerad av Ida Rolfs "Structural Integration" och Thomas Myers "Anatomy Trains" behandlas inte bara symtomet utan orsaken till problemet.

När den tajta bindväven släpper kan den bättre leda syre och blod till muskeln som då arbetar mer rörligt och ger mer kraft. Blodcirkulationen ökar kraftigt och ger en avslappnande känsla samtidigt som kroppen känns lättare.

Behandlingen passar särskilt dig med:

• Bindväv och lymfatiska besvär
• Cirkulationsbesvär
• Smärta, stelhet och spänningar
• Domningar och blockeringar
• Svullnad och celluliter
• Trötthetssymptom
• Senfästesinflammationer
• Träningsvärk

Idrottsmassage 25 minuter

Vid bokning går ni igenom vad du behöver hjälp med och behandlingen anpassas efter behov. Här arbetas det med fördjupad kunskap inom manuell idrottsmedicin och behandling.

Effektiva manuella, muskulära, myofasciella, neuromuskulära och lymfatiska tekniker används för att jobba mot problemlösning. Ni går även igenom förebyggande tips, korrigerade övningar och rehab/prehab vid behov.

Behandlar:

• Muskelspänningar, muskelsmärta och låsningar
• Muskulära, myofasciella, lymfatiska och ledbesvär
• Smärta i rygg, axlar, nacke och ben
• Huvudvärk och musarm
• Idrottsskador och arbetsrelaterade skador

Detta är en djupgående, behandlande och förebyggande massage för att släppa på ordentliga spänningar eller jobba mot en prestation och snabbare återhämtning. Koppning används vid behov.

Personlig träning/funktionsanalys 25 minuter

Vid besöket görs en hållnings- och funktionsanalys följt av genomgång av övningar (myofascia/idrottsmedicin) i kombination med manuell behandling vid behov.

Du får med dig ett personligt träningsprogram att utöva hemma mellan besöken. Vanligtvis behövs 3–6 träffar med några veckors mellanrum. De två första besöken är viktigast för att komma åt obalanser och få kompenserande muskler att slappna av.

Syfte är att återställa kroppens naturliga förmåga att röra sig fritt, symmetriskt, balanserat och utan smärta.

Att tänka på:

• Rekommenderas 3–4 behandlingar med 1–2 veckors mellanrum vid specifika problem
• Vid personlig träning: ta med mjuka, kroppsnära kläder och uppvikbara byxor eller shorts så knäna syns

Om ANDREASi friskvård Stockholm

Med 15 års erfarenhet och fördjupad kunskap inom manuell idrottsmedicin, myofascia och behandling erbjuds skadebehandling, idrottsmassage, myofasciabehandling, koppning och personlig träning. Terapeuten är specialist inom manuell idrottsmedicin via Physio Education Malmö, diplomerad idrottsmassageterapeut, certifierad massageterapeut samt utbildad inom myofasciabehandling, lymfmassage och terapeutisk koppning.

Kliniken är medlem i Kroppsterapeuterna Yrkesförbund, kvalitetssäkrad med patientansvarsförsäkring, uppfyller socialstyrelsens hygienkrav och arbetar efter etiska regler med tystnadsplikt.